Гречневая каша с авокадо

Вам потребуется: 1 чашка гречневой крупы 1 небольшое спелое авокадо (или половинка крупного) 2-3 веточки петрушки 1 долька чеснока 1 ст. л. оливкового масла соль Рецепт: Промываем гречку, заливаем в ковшике водой так, чтобы вода была на два пальца (примерно 3 см.) выше уровня крупы. Солим, ставим на огонь и ждем, пока вода не выпарится.…

Паста с авокадо

Прелесть этого блюда в том, что оно совсем не жирное, но в то же время «кремовое» — как паста. Вам потребуется: 2 чашки помидоров-черри (можно заменить одним крупным помидором) 1 долька чеснока паста (любая — рожки, макароны и т.п.) 1 авокадо соль перец оливковое масло 1 ст. л. сыра пармезан Рецепт: Выкладываем помидоры на небольшой…