Как готовить суп мисо

Что такое «мисо»? Мисо — это паста на основе соевых бобов и других злаковых. Она продается во всех азиатских магазинах, в пластиковых коробочках, и может долго храниться в холодильнике. Вам потребуется: 2 ст. ложки мисо 1 ст. ложка сушеных водорослей вакамэ (продаются в азиатских магазинах в пакетиках) 1 литр кипятка 2-3 пера зеленого лука 1/4…

Подробнее

Морковник или морковная запеканка

Этому рецепту меня научила бабушка Дина. Она готовила его в старой русской печи, но на самом деле можно обойтись и обычной духовкой. Вам потребуется: 2 крупные моркови 1 яйцо 1/3 чашки молока 1 ч.л. сахара (если морковь не сладкая. Если сладкая, можно обойтись без сахара) соль оливковое масло для смазки Как готовить: Чистим и отвариваем…

Подробнее

Лобио из красной фасоли

Вам потребуется: 1 чашка красной фасоли 1 небольшая луковка 1 крупный помидор несколько веточек кинзы или петрушки оливковое масло соль перец Рецепт: Замачиваем на ночь фасоль. Промываем ее и ставим на огонь вариться — примерно на 30 минут. Пробуем — она должна быть абсолютно мягкой. Откидываем фасоль в дуршлаг, а потом слегка разминаем. Обжариваем на…

Подробнее

Киноа с ростками бобов и грибами шиитаке

Это блюдо может показаться экзотичным, но на самом деле оно очень простое — и приготовить его можно за 10 минут. Вам потребуется: 1 чашка киноа (мелкая крупа родом из Южной Америки, продается в любом магазине здоровой пищи) 1 чашка ростков соевых бобов 1 чашка порезанных грибов шиитаке (другие тоже могут подойти, но у шиитаке особая…

Подробнее

Киноа с луком пореем и сладким перцем

Вам потребуется: 1 чашка киноа (мелкая крупа родом из Южной Америки, продается в любом магазине здоровой пищи) 1 чашка порезанных грибов шиитаке (другие тоже могут подойти, но у шиитаке особая текстура, которая подходит именно для этого блюда). Если вы используете другие грибы, жарьте их отдельно. 1 стебель лука-порея (только белая часть) 1 красный сладкий перец…

Подробнее

Спаржа, запеченная под майонезом

Вам потребуется: пучок спаржи (аспарагуса) — выбирать надо побеги средней толщины. Толстые стебли слишком жесткие, а тонкие — безвкусные. 2 ст.л. майонеза соль черный перец 1 ст. л. сыра «пармезан» Рецепт: Разогреваем духовку в режиме «гриль». Моем спаржу, промокаем бумажным полотенцем и отламываем у ростков нижнюю часть (в  том месте, где они легко ломаются, примерно…

Подробнее

Форель, запеченная в духовке

Вам потребуется: 2 свежих форели 2 ст.л. майонеза 1 ч.л. сока лимона соль черный перец 2 ст. л. мелко порезанного укропа Как готовить: Разогреваем духовку в режиме “гриль”. Моем форель, отрезаем ей голову, потрошим и вынимаем позвоночник вместе с костями. В результате у нас получается филе.  Промокаем его бумажным полотенцем и раскладываем на противне, накрытом…

Подробнее

Как варить вкусный борщ

Это один из немногих мясных рецептов, которые я использую: уж очень вкусная штука — борщ! Но мясо у меня идет только для бульона.   Вам потребуется: 3-4 говяжьих косточки — я использую ребрышки 3 небольших свеклы 1/3 вилка капусты 3 среднего размера картофелины 1 небольшая луковка 1 среднего размера морковь 1 стебель сельдерея 1 ст. л. оливкового…

Подробнее