Хотите побороть страх перед коронавирусом? Но с точки зрения Подсознания, вы все делаете правильно:
- Читаете новости в попытке отыскать что-то утешительное,
- Обмениваетесь слухами,
- Много кушаете.
Все, как завещали предки: в сложной ситуации надо собрать сведения о врагах, предупредить сородичей и запастись подкожным жиром. Параллельно запускаются механизмы: бей, беги, замри.
Но кого мы будем бить? Вирус тапком гонять? Агрессивные люди будут срываться на домашних. Умно ли это в момент эпидемии? А кто им будет водичку подавать во время лихорадки?
Бежать некуда, так что остается только одно — замереть в надежде, что вирус нас не заметит, если мы прикинемся подушкой для дивана.
Наше паникующее Подсознание опять забывает, что мы живем не в каменном веке. В нашей ситуации сработает вот что:
Творчество. Когда вы творите, вы переселяетесь в другие миры, которые для вашего мозга вполне реальны. Там вы получаете массу положительных эмоций, и на этом топливе можно ездить годами. Нам ведь главное — пересидеть беду и при этом не развалиться на части.
Смех. В любой ситуации можно найти что-то забавное. Вы замечали, что самодельные маски от гриппа похожи на чашечки от лифчиков? Можно составлять списки дурацких мер безопасности, представлять себя царем и издавать указы по квартире, звонить Богу и петь Ему песни, чтобы Он не особо расстраивался, глядя на наши безобразия. На “ха-ха” можно пережить очень многое.
Ведение летописи. Летописец смотрит на ситуацию отстраненно. Его цель — подмечать то, что заинтересует потомков, и его фокус смещен с себя, несчастненького, на глобальное.
Помощь тем, кому повезло меньше нашего. Это очень повышает самооценку и опять же, смещает фокус.
Самообразование. Помним, что на плаву останутся следующие сферы: обеспечение жизнедеятельности, здравоохранение, безопасность, развлечения. Прикидываем, как мы можем вписаться в новый мир и срочно получаем те знания, которых нам не хватает.
Люди никуда не делись. Инфраструктура не разрушена. Денег в мире меньше не стало — они просто перетекли в другие русла. Да, мир поменялся, но его уже поздно оплакивать. Надо пересидеть карантин и подготовиться к тому дню, когда его снимут.
Так победим.
В школьном детстве лежал в инфекционном отделении была вспышка желтухи и через неделю меня резко выписали со словами — больные в коридоре лежат, а я здоровый место занимаю, боюсь повторения сценария — от коронавируса мать меня иммунитетом не наградила, а бардак — он и в Африке бардак.
Увы, это вполне вероятный сценарий.